Чешки любят танец живота

Подготовила Марина Фелтлова.

Что имеют общего чешские женщины и восточный танец живота? На первый взгляд ничего, но на самом деле танец живота среди чешек в последнее время становится всё более популярным. Этим танцем занимаются женщины как молодые, так и старые, худые и толстые, высокие и маленькие. Каждая женщина, которая захочет, может этому научиться. Надо только быть терпеливой и не огорчаться первыми неудачами.

Где и когда танец живота возник, до сих пор не совсем известно. Корнями этот танец уходит в античные времена. Живот был всегда символом плодовитости, так что женщины в различных частях мира (на Востоке, в западной Азии, Греции или Египте) занимались этим танцем для того, чтобы Мать земля послала хороший урожай, и чтобы родилось много детей.

Лиза Вегрова уже несколько лет преподаёт танец живота в Чехии. Когда вы на неё смотрите, вам сразу приходит в голову, что таким образом должна была выглядеть красавица Шехрезада из «Сказок тысячи и одной ночи». Стройная, невысокая, с длинными чёрными волосами и сияющими глазами. Лиза закончила пражскую консерваторию, где изучала классический балет, и с восемнадцати лет она начала интересоваться разными видами этнического танца, в том числе, арабским, восточным танцем живота, прежде всего его египетским вариантом, фламенко и восточно-африканским танцем. Когда мы спросили, почему её заинтересовали именно эти виды танца, мы узнали также о том, почему Лиза выглядит столь экзотично.

- Мой отец – из Эфиопии. Я сейчас с ним уже не встречаюсь, но всё-таки у меня там родственники и предки. Поэтому меня интересовала именно эта культура, она мне близка. Египетский стиль мне нравится потому, что он самый пёстрый и проработанный из всех других видов танца живота. В нём переплетаются различные влияния этнических меньшинств восточной Африки – бедуинов, берберов, нубийцев, а также арабского мира, например, Месопотамии, где преобладают более нежные и медленные элементы танца.

По древней традиции танец живота надо исполнять босиком, чтобы женщина была в непосредственном контакте с Матерью землёй. Танец живота возник на основе восточной музыки, но сейчас в эту музыку часто проникают элементы западной культуры. В западной музыке большую роль играет ритм и периодичность, в то время как восточная является более свободной, она даёт больше пространства для импровизации, как музыкантов, так и танцоров. Как мы узнали от Лизы, самые известные композиторы арабской музыки сейчас живут за рубежом, прежде всего, в Америке. Классическая музыка, предназначенная для танца живота, состоит из нескольких дисциплин.

- Барабаны – это называется «табла соло» - определяют, прежде всего, скорость танца, потом «рак шарки» - это ритмично-мелодичная композиция, которая имеет свои собственные закономерности, потом существуют более современные танцы, как, например, танец с палкой или с вуалью, а также этнические танцы нубийцев или бедуинов, как «хагала» и другие.

Восточный танец живота основан, прежде всего, на движениях бедра, живота и рук. Нас интересовало, скрывает ли он какую-нибудь символику, имеют ли все эти движения какой-то собственный смысл.

- Нельзя сказать, что каждое движение является определённым символом. Некоторые да, например, есть элементы, которые выражают приветствие или обозначают животных. Но, в общем, восточный танец живота не является столь символическим, как индийский танец, посредством которого рассказываются целые легенды из мифологии. Хотя основное движение танца живота – раскачевание бёдер – имеет свой конкретный смысл: оно помогало роженицам, прежде всего в Африке, во время родов.

Женщина, которая должна была рожать, танцевала ещё с несколькими женщинами в специальной палатке до тех пор, пока она, постоянно танцуя, не родила ребёнка. Младенец приходил на свет совсем естественным, безболезненным путём. В Чехии, а также в других странах Европы танец живота в настоящее время становится всё популярнее. По мнению Лизы в танце живота европейских женщин привлекает, прежде всего, пестрота.

- Это один из самых пёстрых видов танца на свете. С ритмической точки зрения он намного интереснее, чем латиноамериканские танцы или наши фольклорные танцы. И, самое главное, это индивидуальный танец. В настоящее время коллективные танцы уже не являются столь популярными. Время изменилось. Эту тенденцию можно наблюдать во всём мире. Танец живота любят в Германии, в США, в самых различных странах.

О танце живота известно, что он является полезным для здоровья. Он хорошо действует на позвоночник, на мышцлы спины, на женские органы, на мышцы живота и на пищеварительную систему. Он также помогает от депрессии, поддерживает хорошее настроение, помогает расслабляться, установить душевный покой, а также укрепляет уверенность в себе. Мы спросили у женщин, которые занимаются танцем живота, почему они решили изучать именно этот танец, и чувствуют ли они какие-то изменения в состоянии здоровья.

- Я начала заниматься танцем живота потому, что меня уговорила моя подруга. Мы узнали о том, как этот танец полезен для мускулов живота, для позвоночника – шеи и бёдер. И что он делает более стройной талию. Поэтому мы решили попробовать.

- Я решила туда ходить, потому что я сижу 12 часов за компьютером. Ежедневно, включая субботу и воскресенье.

- На первый взгляд всё выглядит красиво и простое. Но на второй взгляд вам уже понятно, что танец это довольно сложный. Но вы прекрасно себя чувствуете, это намного лучше, чем какое-то прыганье на аэробике.

- Потому что мне это страшно нравится. Это такой женский танец, который укрепляет всё тело и, в отличие от аэробики, он является нежным. У нас очень хорошая учительница, и после уроков мы все чувствуем себя прекрасно.

А вы уже заметили какие-нибудь результаты, чувствуете себя лучше?

- Пока мы сюда ходим только один месяц, так что ещё рано ожидать какие-то результаты. Но после урока мы чувствуем себя расслабленно, каждый мускул протянут, и возникает хорошее настроение, что человек сделал что-то полезное для себя.

- У меня исчезли проблемы с шейными позвонками.

- Меня этот танец разложил на все части. Все мышцы, которые раньше были зажаты, сейчас как-то расслабились, и это очень приятно.

- Безусловно. Раньше я ужасно страдала от головной боли. И сейчас всё это намного улучшилось.

На этом и заканчивается наша рубрика, посвящённая восточному танцу живота. Надеюсь, что для мужчин это не было слишком скучным, и для женщин, может быть, это стало вдохновением. Кто знает? В студии с вами прощается Марина Фелтлова. Желаю вам хорошего настроения, и, прежде всего, здоровья. До свидания.