Адам Ондра готов к покорению олимпийского скалодрома
Чешский альпинист Адам Ондра на протяжении уже ряда лет считается одним из лучших скалолазов мира. Он первым прошел маршруты сложности 9b+ и 9c. На счету Адама Ондры множество спортивных титулов, но отсутствует олимпийская медаль. Состязания 2024 года в Париже – это хорошая возможность достичь вожделенной цели.
Олимпийские игры в Париже – вторые в жизни чешского человека-паука. Три года назад в Токио, когда скалолазание впервые в истории было включено в программу Игр, чешскому спортсмену пришлось удовольствоваться только 6-м местом. «Токийский коктейль» из трех разнородных дисциплин Адаму Ондре не слишком-то подошел.
На этот раз в программе скалолазания два разных дисциплины: скоростной и комбинированный боулдеринг. Конфигурация с первым полуфиналом состязаний 5 августа больше соответствует кондиции чешского спортсмена, даже несмотря на сложность, о чем свидетельствуют его достижения на естественных маршрутах, которые принесли ему международную репутацию.
«Объективно надо признать, что мои соперники значительно продвинулись вперед и что уровень конкуренции по сложности явно увеличился за последние два-три года. Сейчас уже восемь-десять альпинистов могут претендовать на победу в сложных дисциплинах Кубка мира, и я думаю, что число претендентов на олимпийское золото примерно такое же. Конечно, что касается сложности, то она всегда во многом зависит от формы спортсмена непосредственно в день соревнований», – комментирует Адам Ондра.
– В боулдеринге результат больше зависит от удачи, но я доволен прогрессом, которого я добился в этой дисциплине. Это подтверждают мои результаты за последние два сезона. Я стал работать точнее, подтянул слабые стороны. Однако, учитывая, что олимпийские состязания предусматривают комбинацию, то мои слабые стороны могут негативно проявиться. Одновременно квалификационные олимпийские турниры в Шанхае и Будапеште подтвердили, что для того, чтобы претендовать на медаль в Париже, мне необходимо быть в исключительной форме.
Перед отъездом во Францию чешский скалолаз пожаловался, что как раз сейчас его спортивная форма еще не идеальна. Сказывается травма плеча, полученная им в июне и движение все еще несколько ограничено.
Однако спортсмен всех заверил, что готов преодолеть боль, чтобы добиться наилучшего результата.
– Если бы я чувствовал, что у меня нет шансов на медаль, я бы, наверное, даже не стремился поехать в Париж. Но сейчас я твердо уверен, что у меня такой шанс есть. Я знаю, что соревнования будут чрезвычайно сложными.Мне надо довести свою форму до максимума и стремится к успеху, тогда появится шанс на медаль.
Говорит Адам Ондра накануне начала Олимпийских игр в Париже.
Давайте ближе познакомимся с чешским человеком-пауком.
Наверх к вершине
Адам Ондра родился 5 февраля 1993 года в Брно в семье профессиональных скалолазов. С детства родители активно приобщали мальчика к спорту, проводя все свободное время в горах. Его первое знакомство с высотой состоялось в четырехлетнем возрасте в Моравском карсте, а уже в шесть лет Адам принял участие в соревнованиях в Хорватии. Победа на этом турнире предопределила его дальнейшую жизнь.
По инициативе отца в доме был оборудован скалодром, что позволило юноше тренироваться в любое свободное время, не выезжая в горы. Это была небольшая стенка с наклоном, оборудованная зацепами для рук и ног. «Благодаря родителям, у меня были идеальные условия для тренировок и возможность постигать секреты скалолазания не выходя из дома. Но главным подарком была любовь, которую они привили мне к этому виду спорта. Я никогда не занимался им только для того, чтобы стать лучшим или знаменитым. Все свободное время, которое я посвящал скалолазанию, а также ежедневные тренировки не требовали от меня самопожертвования, мне все очень нравилось, пусть занятия и были тяжелыми», – вспоминает Адам Ондра.
Отношение к делу и профессиональная подготовка стали залогом будущих побед. С 11 до 16 лет Адам не проиграл ни одного соревнования, а в 13 выиграл молодежный чемпионат мира IFSC в категории Youth B и попал в десятку лучших скалолазов мира. В 16 лет он стал обладателем взрослого Кубка Мира IFSC, а в 17 – защитил титул.
В статусе лучшего молодого скалолаза современности Ондра в течение следующих восьми лет прошел 68 маршрутов уровня 7в-8в, 20 трасс сложностью 9а+, 9 маршрутов 9в, 3 самых сложных в мире скалолазных трассы сложностью 9а+ (в Ущелье Красной реки, La Dura Dura и Cabane au Canada), а также стал первым в мире человеком, преодолевшим маршрут предполагаемой сложностью 9C в пещере Ханшеллерен в районе Флатангер в Норвегии.
Всего за один 2013-й год он пролез 1061 маршрут сложностью от 8а до 9в+, а в 2014-м стал первым и единственным спортсменом в истории скалолазания, ставшим обладателем титула чемпиона мира и завоевавшим Кубок Мира сразу в двух дисциплинах: в сложности и боулдеринге.
Секреты подготовки
С первых лет в большом спорте перед Адамом Ондрой и его родителями возникла проблема – как совместить спорт и образование. По настоянию мамы он все-таки продолжил учебу. Выверенная программа подготовки, правильный образ жизни и корректный рацион – основные правила, которых неукоснительно придерживается Адам, позволяющие ему достигать впечатляющих физических показателей. «Силу спортсмена мы можем измерить во всем диапазоне движений, например, копьеметатель делает движение на 150 градусов. Испытания с участием Адама показали, что только 3% жителей нашей планеты могут теоретически показать более высокие показатели с точки зрения силы в запястье и предплечье, которые он использует для преодоления препятствий», – объясняет Томаш Водичка, ученый лаборатории биомоторики Университета Масарика.
Молодой спортсмен работает над созданием собственной уникальной техники передвижения по скалам с задействованием колен и пяток, используя в своих движениях инерцию. Но главное его достижение – умение дать организму передышку в самых сложных местах. Этому искусству научил его йог Иржи Чумпелик, который долгие годы трудится физиотерапевтом в балете Национального театра.
«В скалолазании нужно уметь предвидеть и предупреждать проблемы. Также необходимо улучшать интуицию, которая позволяет за доли секунды понять, за какой выступ ухватиться, как это сделать и что предпринять дальше. Если бы на месте Адама были вы или я, то подъем на вершину бы выглядел иначе, потому что у нас нет его интуиции», – утверждает Чумпелик.
«Именно благодаря ей Адам может взобраться на стену, затратив меньше сил. Он знает, где и как правильно поймать тело, потеряв минимум энергии. Когда Адам начинает движение, то выпрямляется в нужном направлении. Благодаря интуиции его тело приспосабливается автоматически, меняя даже при этом центр тяжести», – объясняет специалист.
По словам Иржи Чумпелика, есть у Ондры и еще один секрет. «Несмотря на все трудности, улыбка никогда не сходит с его лица. В повседневной жизни он остается простым компанейским парнем, причем его нельзя назвать эмоциональным человеком, но каждый шаг по скальной породе, каждая зацепка – это частичка любимой жизни Адама. Только в скалах он проявляет настоящие эмоции и кричит от радости, покоряя новый маршрут», – отмечает он.
