Новое приложение поможет женщинам удержать психическое равновесие в беременность и после родов

Новое мобильное приложение под названием Kogito призвано помочь женщинам удержать психическое равновесие во время беременности и после родов. По мнению экспертов, каждая пятая женщина в этот период испытывает симптомы психического дискомфорта, такие как беспокойство или депрессия, и до 75% чешских женщин не обращаются за профессиональной помощью с этими проблемами, находясь в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком. Приложение, разработанное учеными из Национального института психического здоровья в сотрудничестве с организацией Smile of a Mother, поможет повысить доступность профессиональной помощи, сообщил агентству ČTK официальный представитель института Ян Червенка.

В приложении Kogito используются методы когнитивно-поведенческой терапии, пользовательниц учат расслабляться, они выполняют задания, учащие их использовать методики от простых до более сложных. Методы релаксации подаются в устной форме и дополняются авторской релаксационной музыкой, написанной специально для приложения. Если на основе первоначального анкетирования будет определено, что пользовательнице необходим более высокий уровень заботы о душевном здоровье, например, психиатрическая помощь, приложение предоставит инструкции о том, как это сделать.