Вызов Великой Китайской стене вслепую

Попробуйте завязать глаза платком и подняться по многоступенчатой лестнице. Или еще лучше, пробежать GREAT WALL MARATHON по Великой Китайской стене – один из десятки самых экстремальных марафонов мира, преодолев 5165 ступеней. Именно на это решился незрячий чех Ян Бауэр в минувшие выходные, заодно вдохновив личным примером своего земляка Oндржея Змешкала. Ондржей, несмотря на то что является слепым, также решил испытать свои силы вблизи этого древнего оборонительного сооружения. Поэтому на 16-й марафон, стартовавший в Китае 21 мая, из Чехии отправились сразу две команды. Незрячие бегуны в паре с сопровождающими впервые в истории пробежали столь сложную дистанцию. Бауэр занял 21-е место.

Ян Бауэр, Фото: ЧТ

Кроме перепада высот – забег, как правило, проходит при температуре от +30 до +40 градусов Цельсия и высокой влажности, самое «загвоздистое» в данном марафоне, проводимом ежегодно в третью субботу мая, – не протяженность свыше 42 км, а большое количество спусков и подъемов со ступенями нестандартной величины. Кроме главной дистанции, спортсмены могут зарегистрироваться и для участия в полумарафоне.

Жизнь Яна Бауэра перевернулась, когда ему исполнилось 29 лет – он ослеп. Пришлось поменять изначальный род деятельности и освоить профессию массажиста. Однако молодому парню был уготован судьбой еще один удар – диагноз «рассеяный склероз». Несколько лет назад вес Яна приближался к 150 кг, в результате ему даже было трудно завязать шнурки ботинок. Открыв массажный салон U Slepejše, он постигал азы массажа и физиотерапии, чтобы не оказаться на обочине жизни и быть полезным остальным, и понял, что помочь для начала следует себе самому. Начал заниматься в тренажерном зале, потом бегом и ездой на велосипеде, и ныне уже ни одно утро не обходится без тренировок. Тренируется Ян по десять часов в неделю. Постепенно масса его тела уменьшилась вдвое: бег и преодоление препятствий в определенном смысле стали образом жизни этого волевого человека.

Великая китайская стена, Фото: Samxli, CC BY 2.0

– В то время, когда я потерял зрение, я весил почти 150 кг, однако я начал целенаправленно худеть и сегодня мой вес – около 80 кг. Это удалось благодаря изменению рациона питания и образа жизни в целом. Более активно я стал заниматься спортом года три назад,

– вспоминает Ян Бауер, подчеркивая, насколько важна для него моральная поддержка со стороны жены и двоих детей.

– Сложность для меня заключается в том, что я не вижу ни высоты ступеней, ни их длины, так что мне приходится выше поднимать ноги, тем самым теряя много энергии. Или же я спотыкаюсь, и телу приходится делать дополнительные движения для удержания равновесия. Некоторые ступени на участке Великой Китайской стены достигают полуметрвой высоты, иные не превышают 10 сантиметров, так что по ним невозможно просто так взбежать наверх, а в некоторых местах придется также карабкаться на четвереньках.

На одной из последних своих тренировок в Чехии Ян совершенствовал форму вместе с тренером Мартином и поводырем Алешом, с которым им вместе предстояло преодолеть трудную трассу. Помощника такого рода в Чехии называют трассером.

Maртин:

Ян Бауэр, Фото: ЧТ

– Я знаю особенности менталитета Яна: он по характеру большой боец. В жизни ему приходилось преодолевать немало препятствий, и он не сдавался. Бойцовские качества он проявит и на сей раз,

не сомневался ассистент в интервью, предоставленном им Чешскому радио перед состязанием.

Идея бросить вызов китайскому марафону, в котором финиширует меньше трети участников, осенила ассистентку незрячего бегуна Итку. Ей самой довелось пробежать марафон по этой Великой стене (точнее, прокарабкаться, с учетом ступенчатой трассы на протяжении 30 км). Вместе с Иткой они также уже пробежали пражский полумарафон. Трасса данного пробега проходит на юг вдоль Влтавы, а финишируют участники напротив Рудольфинума - Ян преодолел эту дистанцию за один час 37 минут, установив свой личный рекорд. Поводырь Итка, привязанная к руке Яна веревкой, сопровождала параспортсмена и на дорожке в Китае, чередуясь по мере надобности с двумя упомянутыми ассистентами.

Герлаховский пик незрячему также по зубам

Герлаховский пик, Фото: GSouthFace, открытый источник

Помимо участия в нескольких марафонах, за плечами параспортсмена – покорение Герлаховского пика (2654 м) в Татрах. К самой высокой части Карпатской горной системы пражанин добрался со своим другом на велосипеде-тандеме. Трассу в 585 километров от Праги до г. Липтовски-Микулаш велосипедисты преодолели за четыре дня. Восхождение на Герлаховский щит длилось семь часов, спуск – восемь. Ян с окровавленными коленями карабкался по валунам вдоль гор на четвереньках. В прошлом году на велосипеде-тандеме он также добрался из Праги до Италии, проехав по маршруту «Джиро д'Италия».

И все же именно пробежки более всего захватили этого удивительного человека, который, в первую очередь, постоянно сам повышает себе планку. Почему параспортсмен отдает предпочтение бегу перед остальными видами спорта? Бег, по мнению Яна, не отдаляет человека от видящих, как многие другие спортивные дисциплины.