Полька в стиле анти-Альцгеймер

Танец, обеспечивающий двигательную активность человека, давно известен как эффективное средство реабилитации. Потенциал танцевального искусства используется и для лечения неврозов, социальной адаптации личности и т.п. Ученые из Университета им. Масарика г. Брно в настоящее время также выясняют, способны ли занятия танцем замедлить развитие болезни Альцгеймера или, возможно, даже предотвратить молекулярные события, которые приводят к этому неизлечимому нейродегенеративному заболеванию. Они изучают изменения структуры мозга пенсионеров, которые регулярно приходят к ним на танцевальный тренинг.

«Всем есть с кем танцевать? Дамы и кавалеры, прошу занять свои места, начинаем с «кантри»,

– начинает урок лектор Павлина Вацуликова.

Танцы под присмотром ученых

Иллюстративное фото: фотосток Pixabay

Перед началом первой лекции нейрологи из центра Ceitec, oснованного рядом университетов г. Брно, провели первое тестирование участников исследования, включая использование метода магнитно-резонансной томографии, главного инструмента нейробиологии. Метод должен помочь выявить ожидаемое вследствие занятий танцем увеличение массы мозга. Танцевальный тренинг побуждает нейронную сеть к более интенсивной деятельности, а развитие нейронных связей, их количества и качества, отдаляет снижение интеллектуальных способностей и ухудшение памяти, а также, к примеру, болезни Альцгеймера.

«Мы намеренно начинаем с разучивания простых танцев с регулярным ритмом, в стиле «кантри» или польки, которые пожилые люди знают. Сейчас постепенно переходим к освоению африканской и греческой ритмики – в данном случае ритм танцев меняющийся, поэтому задача усложняется»,

– рассказывает лектор Павлина Вацуликова, которая занимается с тридцатью пенсионерами – участниками нового исследования три раза в неделю. Пожилые люди на лекциях повторяют по памяти усвоенные шаги, упражняя, таким образом, не только память, которая ухудшается при развитии болезни Альцгеймера, но и мышцы тела. Это актуально в любом возрасте, потому что нейронная сеть развивается каждую секунду.

Одной из участниц танцевальных лекций является и Maрия Флорианова.

«Придя на тренинг, я начинаю думать совсем о другом, стараюсь сосредоточиться на освоении новых движений, постепенно привыкаю к другим танцам. Занятия мне не просто нравятся, я от них в восторге, хотя поначалу я и опасалась, справлюсь ли. Конечно, это занимает немало времени, но мы уже организовали своe время так, чтобы не пропустить занятия, и привыкли к данному ритму».

Инструмент тренировки мозга

Ирена Ректорова, Фото: ЧТ

Шансы на борьбу с негативными последствиями старения организма можно увеличить, тем самым повысив и качество жизни.

«Мы хотим доказать, что и на людей, которые начинают заниматься танцем в возрасте старше 60 лет, эти занятия способны оказывать благотворное влияние. Пенсионеры также способны к поддержанию и увеличению когнитивного резерва. С данной целью мы предлагаем не просто двигательную деятельность, а занятия танцем, в ходе которых от урока к уроку меняются положения корпуса, позиции рук и ног, добавляются новые хореографии. То есть мы стремимся, чтобы участники наших занятий не только улучшили свою физическую форму, но и тренировали свой мозг»,

– поясняет невролог Ирена Ректорова.

В настоящее время специалисты расширяют группу добровольцев –участников данного медицинского эксперимента. Принять участие в нем могут как психически и физически здоровые люди старше 60 лет, так и лица с нарушениями памяти.